| There are no translations available. Voedingswaarde Paprika's
Vitamine E vertraagt het verouderingsproces en houdt de huid langer jong. Bovendien helpt vitamine E het lichaam te beschermen tegen hart- en vaatziekten, kanker en Alzheimer. En het is ook nog eens goed om de spieren en zenuwen te versterken en het verbetert de doorbloeding. Vitamine E kan in het lichaam worden opgeslagen, waardoor het langere tijd zijn positieve werk kan doen. Vitamine C is één van de belangrijkste vitamines voor ons immuunsysteem; het helpt infecties te voorkomen. En dan zitten er in paprika ook nog de waardevolle vitamines B1 (goed voor hersenfuncties, energieproductie, opname van proteïne en de spijsvertering), B2 (goed voor een mooie huid, haar en nagels en goed voor de ogen) en B6 (belangrijk voor de stofwisseling en de celenergiehuishouding). Daarbij komen dan nog vezels en de mineralen calcium (goed voor de botten en tegen spierpijn), ijzer en sodium (dat verzorgt de vochtbalans in je lichaam). In de zoete puntpaprika en in mini-paprika's zit bovendien veel foliumzuur, goed voor vrouwen die zwanger zijn of willen worden. Daarmee scoort paprika hoog op de lijst van gezonde groenten. En dan is het toch jammer dat de Nederlander gemiddeld slechts krap een halve paprika per maand eet.. De voedingswaarde van een paprika is al volgt opgebouwd:
Bron: NEVO |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
- Paprikas sind toll und lecker, aber auch sehr gesund!Außer Vitamin C enthalten Paprikas auch Vitamin A, E, B1 und B2 und sie sind reich an Mineralien wie Kalzium, Eisen und Natrium.
- 4Evergreen ist einer der größten Paprikaproduzenten der NiederlandeInsgesamt bauen wir 43 Hektar mit grüner, roter und gelber Paprika an.
- 4Evergreen ist ein innovativer Betrieb, der bereits mehrere Preise gewonnen hat!Auflistung in der Hillenraad Top 100-Liste in 2005, 2006, 2007, 2008, 2009 und 2010.
- Wir sortieren und verpacken unsere Paprikas selbst.Das bedeutet, dass wir große Mengen liefern und Maßarbeit anbieten können.
- Unsere Paprikas erfüllen die strengsten Qualitätsanforderungen.Wir beliefern u. a. den kritischen Einzelhandelsmarkt und exportieren unsere Paprikas in die USA, wo sehr strenge Sicherheits-
anforderungen für Nahrungsmittel gelten.
- Sozial verantwortliches Unternehmertum wird bei uns ganz groß geschrieben. Wir legen großen Wert auf umweltbewussten Anbau und sind ständig auf der Suche nach Innovationen, die wir in unserem Betrieb umsetzen können.
Paprika’s zijn niet alleen smakelijk en veelzijdig, ze zijn ook nog eens heel erg gezond. Dat geldt natuurlijk voor alle groenten en fruit, maar als je het vitamine C gehalte van een paprika vergelijkt met bijvoorbeeld citrusvruchten, dan steekt de kleurrijke smaakmaker er met kop en schouders bovenuit! Nederlandse paprika is niet alleen heel lekker, maar is ook een waardevolle vitaminebron. Een halve rode, gele of oranje paprika voorziet royaal in 65% van de dagelijkse behoefte aan vitamine E en zelfs volledig in de behoefte aan vitamine C.
